Marja Postema (1955), grondlegger Emotionele Intelligentie Academie

Marja Postema heeft zich in de afgelopen jaren gespecialiseerd in omgaan met emoties, zowel persoonlijk als gerelateerd aan het werk. Ze geeft geaccrediteerde opleidingen in Emotioneel Meesterschap. 

Marja: ‘Emoties hebben veel invloed gehad op mijn ontwikkeling, in eerste instantie door het gebrek eraan. In het Groningse gezin waarin ik ben opgegroeid leken ze geen enkele rol te spelen. Met mijn oudere en jongere broer en beide ouders leefden we als koeien in de wei. We waren bij elkaar, maar er was geen gevoelsmatige verbinding. Ieder van ons kauwde op zijn eigen ding.

Toen ik twintig was, werd mijn dochter geboren. Door haar ontdekte ik dat een mens een emotievol wezen is, in eerste instantie voortdurend op zoek naar contact en bevestiging. Dat was een confronterende ervaring, een eye-opener, maar het was voor mij niet voldoende. Door gebrek aan emotioneel bewustzijn liep ik rond mijn dertigste vast. Ik kon geen relatie vasthouden, wist niet goed hoe ik vriendschappen moest onderhouden, wist niet zo goed hoe ik me tot andere mensen moest verhouden. Daar kwam bij dat ik, door mijn Groningse nuchterheid, überhaupt weinig voelde. Ik was nooit emotioneel en dus ook nooit echt blij. Dat wilde ik veranderen.

Emoties ervaren en ermee omgaan werd een lange en boeiende zoektocht, een ontdekkingsreis naar voor mij onbekende gebieden. Gaandeweg werd het me steeds duidelijker dat we in basis eigenlijk allemaal gevoelsmensen zijn. Ons eerste middel om te communiceren is immers met emoties als huilen, krijsen en lachen. Als baby gaven we middels emoties aan wat wel en niet prettig vonden. Door boos te worden of te krijsen gaven we aan wanneer we iets niet wilden. Door te huilen gaven we aan dat we pijn hadden of ons alleen of verdrietig voelden. Deze directe manier van emoties inzetten om duidelijk te maken wat er in ons omgaat, verliezen we door het proces van socialisatie en aanpassing. We leren rationeel en relativerend om te gaan met wat we voelen, met onze emoties. We leren te praten over emoties, in plaats van ze te voelen en te op een goede manier te gebruiken, voor onszelf en naar anderen.

Gevoelens en emoties verbinden ons met elkaar. Door te leren er beter mee om te gaan ben ik in staat me te verbinden, ben ik al meer dan 25 jaar gelukkig met mijn partner, Norbert Netten, heb ik rijke vriendschappen en ervaar ik passie voor mijn werk.’